День здоровья

Всемирный день здоровья

Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля и является важным праздником для каждого, кто заботится о своём благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды, влияющей на здоровье общества в целом.

Эту дату выбрали в связи с тем, что в этот

день в 1948 году был ратифицирован Устав Всемирной организации здравоохранения ????

Основой здоровья являются важнейшие факторы ⤵️

???? Правильное питание - питание разнообразное, включающее в себя фрукты и овощи, мясо и рыбу, молочные продукты, крупы и макароны, полезные жиры

???? Правильный сон: для детей - не менее 9/10 часов, для взрослых - не менее 7-8 часов ????

???? отсутствие вредных привычек

???? прогулки на свежем воздухе

???? вакцинопрофилактика

???? отсутствие стресса

???? и, конечно, же спорт!

Будьте здоровы, друзья!

✅ В честь праздника здоровья, сотрудники Тульского онкоцентра начали свои рабочий день с утренней зарядки! Движение – жизнь!

#PROфилактикаРОПНИЗ